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荒屋敷-ARAYASHIKI

汚部屋、ごみ屋敷、孤立無業者

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決定。(メモ)

細かくてわからなくなってきたから、部位ごとやめた。

月:上半身
火:ウォーキング
水:下半身
木:上半身
金:ウォーキング
土:下半身
日:お休み

わかりやすい。これでよし。
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05/19(木)00時43分 |ダイエット!コメント(0) |トラックバック(-)
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