荒屋敷-ARAYASHIKI

汚部屋、ごみ屋敷、孤立無業者

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--(--)--時--分 |スポンサー広告 |コメント(-) |トラックバック(-)

上半身

ペクトラルフライ(14kg):8/3
リアルド(7kg):10/3
チェストプレス(13.5kg):14/3
ロープーリー(19.5kg):8/3
ハイプーリー(16.5kg):14/3
腹筋:10/3
背筋:10/3
ストレッチ:40分

今日ははじめて体重が少しUPしてて、体脂肪率が少し下がってたよ。嬉しいねー!インピーダンスも下がってたから、筋肉少しついてくれたのかな??

今日は歯医者に行けた。レントゲンをとったら昔に治療した歯が寿命になってて、化膿してた。抗生剤を出してもらった。落ち着いてから治療開始ってことで次回は7月1日の予約。歯科治療にお金もかかるけど、今月はリウマチの診察がないからプラマイ0だな。

帰宅してから洗濯2回やった。干した。それから筋トレに体育館に行った。怖いトレーナーさんは知らない間にいなくなってた。
スポンサーサイト
06/10(金)21時35分 |ダイエット!コメント(2) |トラックバック(-)
コメント
順調ですね
おはようございます。

体重がアップして体脂肪率が下がってきて順調ですね。
筋トレも継続して出来ているし良いですね。

7月から歯医者さんの治療が始まるんですね。
痛くない様な治療だったら良いですね。

ポチ☆
2016/06/11(土) 09:12 | URL | kaion #-[ 編集]
この日はそんな感じでしたが・・・^^;A
歯は少し大がかりになります。
仕事ないのにお金かかるのが悩みます。
はやく社会復帰しないとです。
2016/06/12(日) 21:20 | URL | スネップ先生 #t5k9YYEY[ 編集]
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する
| home |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。